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谈谈产后预防乳腺炎的方法包括哪些

发布时间：2016-02-10 来源：中华康网

　　在我们身边，有很多的女性在产后容易出现乳腺炎，一旦出现这种疾病，让女性非常痛苦，而且还会出现心理压力，影响到孩子的身体健康，所以，大家需要注意这种疾病的存在，要注意一些常见的治疗方法，那么产后预防乳腺炎的方法包括哪些。

　　1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

　　2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

　　3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

　　4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

　　6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

　　温馨提示，希望上述的这些方法大家有所认识，平时要有效地进行控制此病，可以进行按摩治疗，也可以进行家庭一般治疗，药物治疗，这样对疾病的恢复都有很大的帮助，希望大家不要忽视自己的身体健康，有效的进行治疗，才是关键，希望大家有所认识。

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