预防乳腺炎 选择合适文胸
发布时间：2016-02-15 来源：中华康网
世界卫生组织把每年的十月设为“全球乳腺癌警示月”，提醒女性朋友珍爱自己的乳房健康。在爱乳月里，专家提醒女性，丰满的乳房是女性美的标志，而健美的乳房一定离不开文胸的保护。
文胸不可缺
主任指出，女性及时佩戴文胸是既理想又简便的乳房保健措施。
选择文胸首先要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量，这个尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸围是76厘米，就应买76厘米的文胸。
其次，要选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品文胸，而不要采用尼龙或的确良制成的。而且文胸最好有一段松紧带，以适应呼吸和运动。
专家提醒，文胸要注意清洁，在夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次，以保持乳房的清洁。每天佩戴文胸的时间不要超过12小时。平常只要不是在公众场合，就应尽量让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通，否则仅仅为了美而牺牲了健康，就不值了。
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