预防乳腺炎的按摩方法
乳房充血可在产后24 一72小时发生，在这段时间乳腺刚开始分泌乳汁，也可在最后因给孩子断奶而发生。乳腺充血也就是乳部胀满、肿大及双乳的触痛、不会出现高烧，病因不是感染所致。
采用优质哺乳期专用乳罩、用冰块敷或必要时服药力不强的止痛药，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房就会变软。
乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，它可引起局部肿胀或触痛，但没有高烧，如果治疗不及时，可能会导致乳腺炎。治疗方法可通过用温水把乳头上的干奶擦掉，对乳房进行热敷以使乳腺管通畅，不要对肿胀部位进行按摩，而要通过让孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干净。乳腺阻塞症一般很快就会好，这样乳腺炎也不会发生。
如果乳房红肿持续不消，而且还伴有发热及流感类其他症状，是乳房受到感染，就要及时进行诊治，必要时服用抗菌素。乳房感染一般是葡萄球菌引起的、母亲患乳腺炎的婴儿的鼻子和嗓子里含有这种细菌。一般情况下，婴儿自己不会生病，但他们会把病因传给妈妈。患乳腺炎后是否停乳众说不一。
有的医生认为如果婴儿继续从被感染的乳房吸乳，孩子本身会受到感染，或者母亲会反复受到感染。让婴儿乳以把乳房中的乳汁排空是治疗乳腺炎的一项重要措施。乳腺炎如能及时得到抗菌治疗，一般都不会并发乳腺脓肿症。
预防乳腺炎的按摩方法：
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
以上方法可以有效的预防乳腺炎，我们不防可以多时间来按摩乳房。
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