乳腺炎预防十大妙招
乳腺炎是困扰哺乳期女性的一大乳腺疾病，是乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，原因是产后发热引起的。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。给女性健康带来威胁，生活带来不便，该如何来预防，这里介绍乳腺炎预防十大妙招。
乳腺炎预防十大妙招
一、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用适度酒精棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
二、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
三、多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出，有效预防乳腺炎。
四、对先天乳头畸形的，在孕后加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
五、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
六、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
七、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
八、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
九、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
十、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发展。
以上是对乳腺炎预防方法的一些介绍，希望能对您有所帮助。女性朋友还应该提前做好准备，多加注意，预防乳腺炎的发生。
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