自我护理预防乳腺炎
发布时间：2016-02-02 来源：中华康网
自我护理预防乳腺炎。乳腺炎是一种常见的妇科疾病，这种疾病多发生于哺乳期的妇女，要想避免这种妇科病找上自己，一定要做好充分的预防措施，下面就是自我护理预防乳腺炎的方法。
自我护理预防乳腺炎1.中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛，预防乳腺炎。
自我护理预防乳腺炎2.哺乳期要保持乳头清洁，要想预防乳腺炎一定要常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
自我护理预防乳腺炎3.早期按摩和吸乳是预防乳腺炎的关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
自我护理预防乳腺炎4.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
自我护理预防乳腺炎5.不宜让婴儿含乳头睡觉，这样容易引发乳腺炎，哺乳后用胸罩将乳房托起。
自我护理预防乳腺炎6.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。这样可以预防乳腺炎。
以上这些自我护理预防乳腺炎的方法希望能给哺乳期正在为乳腺炎困扰的妇女带来帮助，生活中进行自我护理不仅有效的预防乳腺炎，还可以预防其他疾病的缠身。
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