预防乳腺纤维瘤的方法有哪些
发布时间：2015-07-01 来源：中华康网
我们都知道，在疾病的远离工作上，除了勇于与疾病作斗争之外， 还有一种较好的方法就是预防。专家介绍，对于乳腺纤维瘤这种影响深远的疾病，我们就应该学会预防此病。那么，预防乳腺纤维瘤的方法有哪些呢?
一、保持心情舒畅。
二、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
三、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
四、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
五、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
六、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。
疾病的预防不是心血来潮说一下就可以的，而是需要我们积极努力与病症做抗争的，因此，我们希望你在做预防疾病的措施之前，先摆正自己的位置与想法。以上的内容介绍就是说的乳腺纤维瘤的预防方法有哪些的讲解，希望对你有帮助。
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