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肾结石在日常生活中怎么去做

    发布时间：2016-01-26   来源：中华康网   

　　患上肾结石这种疾病，患者往往非常的痛苦，因为这种疾病，病人在排尿的时候非常的困难，为了使病情不加重，患者在日常生活中需要注意的事项相当的多，尤其是饮食的方面，下面就是文章就是，肾结石患者在日常生活中怎么去做。

　　1多活动

　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

　　2热敷

　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。

　　3吃富含维生素A的食物

　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

　　4注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　5少吃盐

　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

　　总而言之，通过专家讲解了一系列有关，肾结石患者在日常生活中怎么去做，我们知道了，尽量在生活中多给患者吃新鲜的蔬菜水果，尤其是南瓜，还有绿花椰菜，对病人身体非常有好处。

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