防“腺”增生抓四十岁
发布时间：2016-01-26 来源：中华康网
年龄对于前列腺增生症的发病机制来说是一个非常重要的发病因素。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。
虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。
1.饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2.尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
3.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
4.保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
5.适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
6.及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
7.对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
做好以上的七点你就做到了预防前列腺增生症的第一步，这是很重要的，前列腺增生症对于老年男性实在是一种非常折磨的疾病，不仅需要老年男性自己做好充分的意识，其伴侣也要一起努力，治愈前列腺增生。
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