冷饮吃多了易致乳腺癌

    发布时间:2015-12-27   来源:中华康网   

  专家指出,长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒”的身体状态,从根本上预防乳癌的发生与复发。

  专家介绍,中医理论上的阴虚是指机体精、血、津液等物质亏耗,以及阴不制阳,导致阳相对亢奋的病理状态。表现为形体消瘦,口燥咽干,五心烦热,盗汗,两颧潮红,舌红绛,无苔或少苔,脉细数。而阳虚是指机体阳气虚损,机能减退或衰弱,热量不足的病理状态。表现为面色恍白,少气懒言,畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,浮肿,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力或弱。

  因此专家建议,女性要注意保暖,不宜多吃冷饮,不要长期在空调环境下生活和工作。另外,最好少量长期进食温补之品,如枸杞、桂圆、芝麻、蜂蜜、牛羊肉、鲫鱼、鳝鱼等;多参加户外活动,多晒太阳;还要注意自我调节心情,做一个豁达、宽容、乐观的人。

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