预防静脉曲张的措施都有哪些呢？
发布时间：2015-10-10 来源：中华康网
静脉曲张看其字面意思就知道是一种关于静脉血管的疾病，一般常见的发病部位就是人的腿部，所以长时间站立的人就是静脉曲张的多发人群，老师、厨师、站立工作的工人是该疾病的多发人群，那怎么预防静脉曲张是最有效的方法呢?
一：如果工作需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动，如抬高脚部，然后再放下，或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。
二：患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动，不仅可以预防腿部水肿，而且还可以瘦腿哦。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，以免引发静脉曲张的发生。
三：患者每天抽出一些时间进行一些抬高腿部运动的方式，如躺下，然后将腿抬高，超过心脏的姿势，然后维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
四：平时还要注意体重不要过重，这是因为超重往往会增加腿部的经脉负担，不利于静脉曲张的治疗。
五：患者除了工作等需要尽量不要提过重的东西，如超过10公斤的重物尽量不要提。
静脉曲张怎么预防?以上就是相关的预防措施的介绍，可见预防静脉曲张的方法还是很多的，小编建议大家在日常不妨多运动运动，在久久站立之后可以活动活动腿部，加快血液循环。若是有静脉曲张的迹象一定要及时治疗。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：如何预防静脉曲张的发生呢
- 下一篇：肝硬化胃食管静脉曲张
相关文章
- 静脉曲张的预防
- 静脉曲张预防办法
- 预防静脉曲张的窍门
- 如何才能预防静脉曲张
- 有效预防静脉曲张的方法
- 哪些人要预防静脉曲张
- 三类职业要预防静脉曲张
- 怎样远离静脉曲张
- 静脉曲张的预防方法有哪些
- 预防静脉曲张我们从哪做起
- 预防静脉曲张的方法是什么
- 如何预防静脉曲张
- 静脉曲张三种类型
- 掌握静脉曲张的三种类型很重要静脉曲是指由于血液淤滞等因素导致静脉均可发生曲张。中医认为，小腿静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，以致进一...
- 2016-04-28
- 2016-04-13
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 热点排行
免费提问
