静脉曲张的饮食注意

    发布时间:2016-03-16   来源:中华康网   

  在我们的静脉系统当中,大家如果长时间保持一个姿势,很容易患有静脉曲张这种疾病。在患病之后,会导致静脉压增高,让血管出现突起的症状。患有这种疾病后,改变生活方式和进行饮食保健是非常重要的工作。

  1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

  2、应多吃低脂肪、低热量食品,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等,对病有益。

  3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,也可吃适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等,可以温通经络。

  4、多吃含维生素 E 丰富的食物:多吃含维生素 E 的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

  如果静脉曲张患者只依靠饮食的话就像改善病情的话,需要经历一个漫长的过程。建议静脉曲张患者在改善自己的长期让 血管受到压迫的情况之后,配合药物和食疗方法来让血管恢复到正常状态。

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