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颈椎病患者饮食上需要注意什么？

发布时间：2016-02-06 来源：中华康网

　　颈椎病是骨科的一种常见病，它是由于颈椎长期压力过大所致。得了颈椎病除了要到医院进行正规的治疗之外，在饮食上也是需要大家注意的。今天，我们就来谈一下颈椎病患者在饮食方面需要注意哪些方面，希望对颈椎病患者的康复能够起到一定的辅助作用。

　　1、颈椎病患者的一般饮食原则

　　合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

　　颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b 族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛，解除疲劳。

　　2、颈椎病患者需对因进食

　　(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

　　(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

　　(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　3、颈椎病患者需对症进食

　　(1)视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

　　(2)颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　4、颈椎病患者饮食禁忌

　　应戒烟、酒;不要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味之品;忌辛辣刺激性食物等。

　　上面介绍的就是颈椎病患者需要在饮食方面注意的一些内容。得了颈椎病，要配合医生做好治疗，同时在饮食上也要注意以上所说的各个方面，这样，会更加有利于病情的恢复，帮助您尽早摆脱颈椎病的困扰。希望各位都能有个健康的身体。

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