平衡是人生最大智慧。作为脊柱科医生，我深切体会到，保持脊柱的平衡，既是一项技术，更是一种艺术。

　　每个人都应该学会脊柱健康的平衡，例如重视腰部肌肉力量平衡，达到腰椎活动和保护的平衡。

　　其实，我们的脊柱跟我们之间是存在沟通的，做好脊柱平衡的诀窍，是倾听自己脊柱的声音。北京301医院骨科黄鹏

　　第一层次的脊柱平衡：解剖层面

　　脊柱，生命的支柱，是人体骨骼框架的中心力轴，是由多节椎骨与椎间盘构成。周围的肌腱、韧带稳定结构紧密连结，构成的人体三维动态的中心平衡力轴。第一层次的平衡指的是脊柱本身的对称。

　　平衡和对称是自然界存在的普遍现象。现代动物是左右对称祖先的后代；连海葵这种非左右对称动物的后代，也存在对称性。平衡对称似乎是世间万事万物的一种表现形式或现象，而且它成为各种学科，如数学、物理、化学、生物、医学、建筑、美学、绘画等的基本理论和表现形式之一。为什么对称会产生美，传统的解释是，对称代表和谐、舒适、端庄，因而给人以美感。对称与平衡对于人，不仅仅是外在的美，也是健康和生存的需要。脊柱也需要平衡，优美的背部曲线始终是艺术家的完美追求！一个优秀的脊柱微创医生同样应该具备艺术家的眼光！

　　脊柱的平衡包括总体平衡、区域平衡及局部平衡三个方面：总体平衡包括头- 骨盆轴平衡; 区域平衡包括双肩水平、骨盆水平等; 局部平衡包括脊柱在三个平面的平衡状态。医生对于脊柱患者的平衡应该有全面的认识。有些医生注意到了总体平衡，而忽视了区域、局部平衡; 有些医生注意到了区域、局部平衡，而忽视了总体平衡。

　　脊柱失衡后，脊柱韧带及内脏韧带扭转，血管内血流受阻、神经受刺激或压迫，这一系列变化必定引起内脏器官的功能异常，长此以往，会引起器质性病变。

　　第二层次的脊柱平衡：生理病理和运动层面

　　这是我在此真正想讲述的平衡。是指脊柱一生的平衡，是用发展的和动态的眼光看待平衡。

　　我们生下来，脊柱是年轻的，可以完成各种功能，是平衡的。随着年龄增长，发生退变，脊柱平衡被打破了，变得不平衡。这个时候，轻微的不平衡可以被我们自身所纠正。也就是说，虽然脊柱退变使得我们的生命之柱不再十全十美，但是我们自身的强大调节纠偏能力，可以使得它达到某种程度的平衡。

　　我们要珍惜这种平衡。也许我们感叹我们的脊柱不再完美，很遗憾，很伤感，但是如果我们生活中注意，各种姿势正确，我们会“亡羊补牢”，有可能让脊柱正常工作，平衡我们的生活，为我们服务，而不是成为我们的疼痛的根源和负担。但是，往往大家不太注意这一点，使脊柱的平衡再次被打破，变成失衡，变得由自身的量没法纠正。

　　脊柱医生的作用，是当您的脊柱已经彻底失衡，无法自身纠正的时候，帮助您一下下。这一点点的帮助，使我们有机会建立一个新的平衡。虽然不是高度的完美的平衡，但是也是在某个水平的有限平衡（亡羊补牢式的平衡），从而可以继续让生活向前推进。脊柱医生用医术打造平衡的脊柱，让这些残缺的美丽能够更加完美地绽放。例如，

　　1. 老人因为脊柱压缩性骨折等，医生通过微创，让老年人能够挺直脊梁，能走路，安度晚年同样成为一个夙愿。

　　2. 青壮年腰椎间盘突出，压迫神经，腰痛，腿痛，麻木，工作学习受到影响，生活不平衡，医生通过微创椎间孔镜，接触压迫，缓解疼痛，让生活变得平衡。

　　3. 老年人腰椎管狭窄，滑脱，腰椎不稳，医生也通过手术，帮助实现新平衡。

　　所以，脊柱平衡主要是我们自身的努力，需要我们一生的努力，而不能总是依赖医生的努力，医生只是关键的时候帮一点，纠正后，达到新的平衡，仍需要我们自身努力。脊柱不平衡了，使我们自己弄坏的，需要我们自己再弄好。

　　祝大家脊柱平衡，生活平衡。