办公室多发颈椎病的原因
发布时间：2015-12-17 来源：中华康网
办公室多发颈椎病的原因!白领们坐在的办公大楼里任务是繁重的，可是工作并不象外人想象的那么一回事。但是由于长时间坚持固定的任务姿态，很多人因而患上了颈椎病，工夫一长，严重的患者连正常的行动都成问题。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。
办公室多发颈椎病的原因！专家们提醒大家，现在已经进入到颈椎病的高发时期了，所以大家一定要做好颈椎病的预防。得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗。
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