孕妇坐骨神经痛的日常防护
发布时间：2016-03-28 来源：中华康网
孕妇坐骨神经痛多发生在怀孕晚期，多由于腰椎间盘突出和孕期特殊生理现象有关。为了孕妇和胎儿的健康，一般不建议药物治疗，多采取日常防护。
1、注意休息，避免劳累：因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
2、调整睡姿：调整睡眠姿势能缓解坐骨神经痛;在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
3、饮食调理：多食用富含钙元素、蛋白质和维生素的食物，如鱼、牛奶、动物肝脏、浓绿蔬菜及杏仁等。
当然，孕妇患者如果病情较为严重，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。
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