不良生活习惯会导致肩周炎？
发布时间：2015-10-28 来源：中华康网
骨病专家说肩周炎的发生会导致肩关节的疼痛，还会对患者的活动带来了一定的限制，五十岁以上的女性是肩周炎的高发人群，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，那么是什么原因导致肩周炎发生的呢?专家说不良生活习惯是导致肩周炎发病的主要原因。
不注意保暖
许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年尤其要注意肩部保暖，
睡眠姿势不好
枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
长时间保持同一姿势
99％的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。
以上介绍的是肩周炎的发病原因，骨病专家说在生活中如果有以上不良习惯的人群要注意了，一定及时纠正这些不良的习惯，以预防肩周炎的发生有很大的帮助，如果您还想了解更多有关肩周炎的常识，可以在线咨询专家。
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