生活中造成高血压的原因有哪些

    发布时间:2015-06-08   来源:中华康网   

  很多高血压患者不知道自己是因为何种原因而造成高血压的,都为此感到很困扰,其实该病的病因是很复杂的,日常的饮食、生活习惯都是该病最大的原因,下面为大家具体分析在日常生活中造成高血压的因素。

  1、饮食:在饮食中摄入过多的食盐是导致高血压,钾钙及蛋白质的摄取不足,也是导致高血压的原因之一。

  2、饮酒:饮酒会引起高血压,并且加重高血压,损害心脑血管,造成心脑血管的疾病。

  3、精神紧张:长期的精神紧张、烦恼、环境的恶性刺激等,都会导致高血压的产生。

  4、肥胖:在很多高血压患者中,有很多肥胖的患者,肥胖人脂肪多,不仅引起了动脉硬化,还会造成血流量增加,产生血压。

  可见,我们日常生活方式对高血压的形成有很大的影响,我们要想减少该病的发病率,就要养成良好的饮食生活习惯,首先要戒酒,适当的减肥,在日常饮食中,一定要以清淡的食物为主。

                       

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