高血压病人运动注意的事项
发布时间：2016-03-10 来源：中华康网
患上了高血压，大家并不要太过于担心，因为毕竟高血压毕竟不是一种急性病患。只要平时的的生活习惯多加注意。听从医生的嘱咐，按时服用降血压类的药物。同时正常而且正确的体育锻炼也是这个过程中必不可少的。以下及时小编给大家的建议。
1. 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
2. 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。
3. 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
4. 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
5. 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
以上几个小贴士就是小编为大家总结的高血压患者在平时的运动过程中应该注意的问题，如果你的身边也有高血压患者，或者你自己本身也有高血压的病史，希望这几条贴心的提示也会对你的生活和病情有所帮助。同时希望大家保持一个良好的心情。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：运动对高血压恢复有帮助吗
- 下一篇：高血压运动时的注意事项有哪些？
- 本文延伸阅读
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-06
- 2016-04-09
- 2016-04-09
相关文章
- 高血压如何锻炼最好?
- 高血压患者怎么制定运动计划
- 高血压患者要做什么运动
- 适合高血压患者所做的运动
- 高血压患者怎么运动呢
- 高血压患者的运动禁忌
- 高血压患者如何做运动呢
- 老年高血压患者运动需适度
- 运动可以有效缓解高血压
- 高血压患者适合做什么运动呢
- 适合高血压患者的运动
- 高血压运动时的注意事项有哪些？
- 导致高血压病的原因
- 提到高血压，大家并不陌生，它在我们的生活中也是极其常见的，随着越来越多的人患上了高血压，也引起了人们的高度重视，那么到底是什么原因导致的呢?生活中使高血压形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
