在当前高血压的发病率是越来越高，给很多的患者带来了身体上的伤害，让他们出现很多的症状，受到了疾病的影响，为了可以帮助大家更加清楚的了解高血压，下面就来为朋友们介绍一下高血压的症状，一起往下看了解一下吧。

　　高血压的症状：

　　1.高血压的很多临床症状都是表现在脑部的，大家可以多了解一下：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症，这也是高血压的症状。

　　2.大家应该都明白，早期高血压其实并没有多少明显的症状，只是偶尔在体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，这些都是高血压的症状。

　　专家告诉大家，高血压需要大家高度警惕，发现了高血压的症状一定要及时到正规的医院进行检查，治疗是很有必要的。大家一定要知道，准确的掌握临床上高血压的症状对于患者来说是十分重要的。

　　高血压病人的饮食调摄：

　　①三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天主食150-200克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

　　不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素e和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

　　②低盐低脂：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。每天食用脂肪应少于30克，并忌食动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼等。

　　③适量高纤维饮食、水果：水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止。苹果、柿子、柑橘、葡萄、大枣等均有降血压的作用。但苹果果汁可止泻，可致便秘，饭后吃可助消化。苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

　　柿子含有较多单宁，具有收敛性，多食会口涩、大便干燥。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，还会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食葡萄。

　　④忌辛辣刺激食物。如果患上了高血压，平时可以多吃点蔬菜水果，但是要谨记不要吃辛辣的食物，饮食上要多忌口，平时要做到少食多餐，不要吃过咸或者油腻的食物。还要积极配合医生的治疗，按时按量服用降压药，让自己的血压逐渐恢复正常。

　　朋友们看完这些内容以后，对于高血压的症状了解的差不多了，高血压的症状极其的复杂，需要大家深入的去进行了解，并且完全掌握才可以，高血压是可以进行提早预防的，我们一定要多注意自己的生活质量，提高自己的生活方式。