为什么睡眠不足会易患高血压？
发布时间：2016-02-21 来源：中华康网
高血压的存在会给人以致命的打击。要是不幸患上高血压疾病的时候，要注意去正规的医院检查治疗，生活中也要注意了解高血压诊断方法。睡眠不足患高血压风险更高?
这个结论和研究是一个杂志所发表的，通过研究发现，睡眠不足或睡眠质量差的青少年，患上高血压的风险更高。众所周知，肥胖是导致高血压的重要因素，但这项研究认为，睡眠问题可能更容易导致高血压。
在成人中已有证据表明，每晚睡眠少于6个小时与高血压相关。美国一位博士表示，该项研究首次表明，两者的相关性在青少年中同样存在。调查了238名 年龄为13—16岁的男孩和女孩。其中11%的人每晚睡眠少于6.5个小时;26%的人夜里会频繁醒来，睡眠质量较差。而1/7受试者的血压或高于正常水 平(>120/80mmHg)，或处于正常高值。研咳嗽狈⑾郑睡眠效率低于85%的青少年，患上高血压的几率几乎高出2倍。
虽然目前还不能确定，睡眠差在高血压诸多危险因素中所占的位置，但里德莱恩认为，与超重比起来，睡眠差的人更易患上高血压。研究人员表示，他们将继 续追踪这些青少年，以便了解他们的血压变化情况。有儿童专家据此认为，如果该研究结果成立，那么最终可能会影响学校的课程设置，校方也会重新调整青少年的 作息时间表。
高血压会出现在很多的人身上，高血压的出现对高血压患者会造成严重的不幸，患上高血压最主要的就是诊断治疗。不要给疾病恶化的机会，也要注意预防方法。
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