生活中我们应该怎样来预防高血压
发布时间：2015-12-08 来源：中华康网
高血压是生活中的常见病，一般多发于中老年人身上，严重的影响着老年人的健康，因此患者们很想了解生活中应该怎样来预防高血压，下面的高血压预防方法，希望可以为患者带来帮助：
(1)高血压患病率与年龄呈正比;
(2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性;
(3)有地理分布差异，一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区，高海拔地区高于低海拔地区;
(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季;
(5)与饮食习惯有关，人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高，经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者;
(6)与经济文化发展水平呈正相关，经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高;
(7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关;
(8)高血压有一定的遗传基础，直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关，不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
以上是我们介绍的高血压病的预防方法，患者们通过以上的资料，了解了高血压的预防办法了吧，因此在生活中患者们一定要做好以上的预防工作，让自己拥有一个健康的身体。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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