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高血压预防橄榄油也可起作用

发布时间：2016-02-05 来源：中华康网

　　在我们的生活中，高血压是一种常见的老年人疾病，它不但对我们的生活质量有影响，还严重的影响着我们的身体健康，橄榄油和高血压很多人都不会把这两种完全不相关的东西联系在一起，但是橄榄油是可以预防和治疗高血压的。对于高血压这个疾病，大家都有一定的了解，因为现在的生活压力大，很多患者年纪轻轻就换上了高血压，那么我们要怎么预防和治疗高血压呢，对于橄榄油预防高血压你了解吗?

　　橄榄油和很多人都知道，在地中海国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其优良的天然健康。食用橄榄油先煮熟或新鲜成熟的橄榄通过物理冷榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一的自然状态的形式供人类消费的木本植物油。橄榄油具有很好的抵抗作用，今天小编就告诉你的橄榄油和降低血压，预防高血压。

　　高血压是指动脉高血压。当人体的血压维持在140/90毫米汞柱以上，是高血压。高血压动脉粥样硬化发展过程中的主要危险因素。它与高胆固醇，吸烟，肥胖，糖尿病，和被称为一个主要的健康问题在发达国家。像其他风险因素，生活方式高血压有直接影响。1/4的成年人患有高血压的问题。由于其对人体的动脉，尤其是对心脏，肾脏，脑和眼血供动脉损伤，高血压会增加过早死亡的风险。

　　不确定，地中海饮食在什么成分的降血压效果。然而，有证据表明，在饮食补充橄榄油(不改变任何其他形式)有降低血压。经常食用橄榄油降低收缩压和舒张压。最近的证据表明，当橄榄油，每天需要服用降压药物的剂量可以减少。这可能是由于减少了多酚诱导硝酸。

　　橄榄油是很好的保健油，对人体的健康有很多的功能，和橄榄油的总人口食用，但是也有相应的禁忌，细菌性痢疾患者，急性胃肠炎，腹泻和胃肠功能紊乱患者不宜过多食用橄榄油。

　　以上就是对高血压的介绍，相信大家已经有所了解了，希望会通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，所以高血压的预防橄榄油也可起到作用，希望没有患有高血压的人及早的做好预防，已经患有高血压的患者，做好高血压的治疗，不要让我们的身体健康受到疾病的侵害。

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