高血压患者的饮食禁忌都是什么
发布时间：2016-02-12 来源：中华康网
高血压是生活中的常见疾病，一般多发于中老年患者身上，给患者的生活和工作带来了严重的危害，我们知道饮食可以调整病情，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么针对这种疾病的饮食禁忌都是哪些呢?下面一起来了解一下吧。
1.首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
2. 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
3.适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
以上是我们对高血压患者的饮食禁忌的详细资料介绍，患者们了解了吗?希望通过上述能给大家带来帮助，希望患者们在了解了以上的饮食禁忌以后，能照着来试一下，希望患者们能身体健康。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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