高血压患者适合吃哪些水果
发布时间：2016-01-30 来源：中华康网
水果，是我们生活中必不可缺的，水果对人体有很多好处，水果不仅含有我们人体上所需的维生素，还可以有效的预防各类疾病，我们知道一些疾病可以通过饮食来调理，高血压也不列外，对于高血压的治疗，除服用药物外，通过饮食调节，也是很有效果的，让我们来看一下利于高血压的水果吧：
山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压，每次用1～2枚泡水，代茶饮用。
l.桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。 www.nhxxg.com 对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。
2.苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化，近年来，有人研究证明，多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
3.香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒，防上高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。
4.荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压和化痰作用。
5.山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，水煎服，有良好的降压、健胃消积作用。
以上是我们介绍的有利于高血压患者吃的水果，患者们了解了吗?生活中高血压患者可以多吃一些上面提到的食物，可以有效的来预防高血压，希望每个病人都能尽快的恢复健康。远离高血压的困扰。
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