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高血压患者在春季应该如何治疗呢

发布时间：2016-02-11 来源：中华康网

　　在我们的日常生活中，高血压患者最害怕过的春季吧，因为高血压患者在春季需要护理的事项太多了，稍有不注意，就容易引起高血压发病。那么，下面我们就为大家详细的介绍一下，高血压患者在春季应该如何治疗呢?一起来看看吧。

　　一、控制饮食，膳食平衡

　　饮食清淡、限盐补钾、戒烟限酒是防控高血压的重要一环，也是春季饮食的基本原则。在这一原则的指导之下，高血压患者要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等;多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控;多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。总之，要食不厌杂，主副、粗细、荤素合理搭配，做到膳食平衡。

　　二、适度运动，放松心情

　　春季是运动的最佳时节，有利于人体吐故纳新，特别是高血压患者。在春天坚持户外锻炼，可增强人体免疫力，不易得病;可改善机体代谢，改善血液循环，消除疲劳、抑郁，调节心理;吸入新鲜空气，可改善心脑的氧气供应，增强大脑对心脏血管收缩舒张功能的调节，防止冠心病和脑中风的发生。

　　高血压患者在锻炼过程中一定要选择适合自己的运动，如散步、慢跑、保健操、太极拳等。但锻炼一定要有度、有序、有节，要量力而为。另外，春季外出踏青春游，看万物复苏、呼吸新鲜空气、放松心情，也有利于控制春季血压的波动。

　　三、正确用药，坚持治疗

　　很多高血压患者知道春季血压容易波动，于是要求大夫开一些疏通血管的吊瓶来扩张血管。认为这样可以排出血管内的垃圾，从而可以预防心血管病的发作。但这个做法是错误的。

　　这些药物可以缓解部分患者因换季带来的不适，但不能达到预防的目的。急症发生时输液是必须的，但定期输液是不必要的。另外还有一些患者因为冬季已过，气温升高，就擅自减掉降压药的分量甚至是停用降压药。这种方法更不可取，这样不仅给高血压治疗带来困难，严重时甚至危及生命。

　　四、适当服用保健品调节血压

　　很多保健品都具有降低血脂、调节血压的作用。春季气候多变血压容易波动，服用高血压药物的量不好控制，不妨服用一些具有降血压作用的保健品来稳定血压。

　　上述文章介绍的四点，就是春季治疗的高血压非常重要的几点，在生活中，高血压患者可以按照上述的去做。首先，高血压患者要控制住自己的饮食，还要适当的运动，坚持服用降压药，也可以适当的服用一些保健品。最后祝患者身体健康。

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