股骨头坏死三点事项不容忽视的
发布时间：2016-01-21 来源：中华康网
股骨头坏死三点事项不容忽视的股骨头坏死注意事项有很多，今天就来给大家介绍一下股骨头坏死必知的三点注意事项：因此，我们会同骨科医院的专家对这些问题进行阐述。
一、扶拐行走、晒太阳
股骨头坏死患者应扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走。如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。对维持股骨头骨量，促进股骨头坏死的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。
二、功能锻炼
股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。
股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。
三、饮食保健
股骨头坏死的治疗和康复都需要合理的饮食来辅助。患者对饮食没有太多的要求，主要是以补钙为主，多食用乳制品，如牛奶、酸奶等、但切忌、牛奶不能与菠菜、浓茶等同时饮用，并且每天饮用量要大于等于480毫升。
股骨头坏死三点事项不容忽视的，真的疾病来了广大患者和家属应该如何面对呢？采取积极的态度面对疾病，另外，积极的配合医生的药物治疗，增强战胜疾病的信心。
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