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股骨头坏死的预防方法？

    发布时间：2015-12-07   来源：中华康网   

　　我们身边患上股骨头坏死的人群还是很多的，若是受到了这种疾病的伤害，给患者的生活带来的影响多，平时生活中大家应该关注这种疾病，了解其中的预防方法，远离这种疾病的折磨，那么，股骨头坏死的预防方法有哪些呢？

　　对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

　　股骨头坏死的预防方法：

　　1、日常注意天气变化，避免风寒湿邪再次损伤。

　　2、预防股骨头坏死的措施应忌饮酒，以及激素类消炎镇痛类药物。

　　3、注意补钙，并加服维生素D增强钙吸收也是预防股骨头坏死的措施。

　　4、要注意加强髋部的自我保护意识。

　　5、走路时注意脚下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走时要防滑以免摔倒。

　　6、体育运动前要做好髋部的准备活动，感觉到身体发热四肢灵活为度。

　　7、如果要扛背重物，要避免髋部扭伤尽量不要过重的活也是预防股骨头坏死的措施。

　　8、髋部受伤后应重视治疗，不可在病伤还没好的情况下过多行走以免反复损伤髋关节。

　　9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

　　11、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　温馨提示，大家需要注意预防事项，在饮食方面也要注意些问题，不要吃辛辣刺激的食物，不能大量的喝酒，不要抽烟，应该多注意休息，改掉自己的不良习惯，多晒太阳，多做有氧运动，比如跑步，打篮球，增强体质，希望大家有所认识。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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