股骨头坏死的10大预防措施是什么？
发布时间：2016-01-19 来源：中华康网
股骨头坏死的10大预防措施是什么？股骨头坏死是很常见的骨科疾病，病因也是多种多样，因而我们在日常任务中，要对股骨头坏死预防要多留意，不能轻易患股骨头坏死疾病。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
1。加强髋部的自我保护意识。
2。在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。
3。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
4。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
5。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
6。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。
7。生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。
8。要适当控制自己的体重，以免身体过胖。
9。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;
10。低脂、低胆固醇饮食
股骨头坏死的10大预防措施是什么？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。
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