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骨折的早期食谱

发布时间：2015-07-30 来源：中华康网

　　骨折早期指的就是在一到两周的时间之内，这段时间内骨折的周围的皮肤还没有完全消肿，此外也是疼痛最厉害的时期，除了大夫的临床治疗之外，可以进食一些食物来辅助治疗，如果您想深入了解的话我们就往下看看专家是怎么说的。

　　骨折早期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食要点：原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

　　饮食食谱早餐：鸡蛋、牛奶、豆浆、面包、麦片、八宝粥午餐：瘦肉、豆制品、鲫鱼汤、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、萝卜、木耳、黑鱼汤、山楂、核桃、晚餐：瘦肉、豆制品、鲫鱼汤、黑鱼汤、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、萝卜、木耳、山楂、核桃、

　　饮食偏方肉鸽汤：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。桃仁粥：《食医心镜》桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸，研汁去渣，入粳米，红糖，同入沙锅中，加水400毫升用文火煎成稀粥即可，日1-2次，本方具有活血化瘀，通经止痛之效，可用于骨折早期，气滞血瘀者。

　　以上专家给出了几个食谱来辅助治疗骨折早期的主要症状，我们可以看到以上的食材在日常生活中都是非常常见的，比如说核桃粥食材简单，制作起来也容易，对挂着患者的身体也有好处，但是有些过敏体质的人不能吃核桃，为此想要进行食疗可以自选相关的专家进行。

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