：到了康复训练中期的时候，有些人做了三四天觉得没有效果，是不是可以不用做了？

　　陈华大夫：如果病人按照手术医生和康复医生的正确指导锻炼，就不会出现您说的这个问题。这种情况往往是早期没有进行正确的康复锻炼，等于是一定程度上耽误了，原因有几个：一是医生的指导晚了一些；另外，病人本身对锻炼重视不够，把这个时间延后了。但是强调一点，亡羊补牢为时未晚，发现问题尽早克服，一样能够起到作用。但是有一点，如果一个礼拜没有去锻炼，两个礼拜没有去锻炼可能还能够去弥补，如果等到三四个月以后再进行锻炼，恢复就非常非常困难了。这时通过病人自己的主动锻炼可能关节完全活动不开了，需要手术医生重新再去给病人做一个关节的松解手术来实现关节的功能。打一个比方，我们在美国很少见到骨折的病人关节僵硬，但是在美国术后骨不连的发生率比中国人要多得多，这是什么原因？对康复的重视程度和理解程度不一样造成的。北京301医院骨科陈华

　　：进行康复训练的时候是不是病人想做到哪里就可以做到哪里？需不需要有一个目标？

　　陈华大夫：当然要有一个目标，在活动的时候一定要达到一个目标。比如说踝关节骨折，术后功能康复要解决几个问题：第一个问题是正常步行，这是最基本的；然后是爬山、上楼梯，实现这项功能最重要的一个要求，就是病人踝关节能背伸20―30度；第三个功能是下蹲，过去没有坐便的时候上厕所都是蹲茅坑，蹲下要求我们的踝关节背伸达到30度甚至更多，达不到这个度数，下蹲这样的动作就做不了。所以踝关节手术后的病人最重要的一个目标，就是踝关节的背伸度数一定要达到跟另一侧的正常肢体相同的度数，踝关节的背伸，踝关节的跖屈两者达到一样的目标。

　　《骨折术后康复治疗的常见误区》专访：http://m..com/touch/thesis/2271001391.htm

　　作者： 解放军总医院骨科   陈华 副主任医师、副教授、硕士研究生导师

　　擅长：关节畸形矫正；陈旧骨折、骨不连；骨折微创手术；血管肌腱功能重建；跟腱断裂的微创治疗；微创截骨治疗骨质增生

　　网平台网址http://chenhua0270..com, 这个平台上有陈华大夫和患者交流的记录、术后随访记录，以及他写的一些关于骨折的科普教育文章。

　　陈华大夫骨折网http://www.tudou.com/home/chenhua0270，这里的视频是对文章的延伸讲解，是对患者康复指导的录像。他们被分成27个栏目，包括骨折术后康复目标、骨折术后康复锻炼误区、骨折术后静脉血栓、下肢术后肢体肿胀怎么办、上肢骨折术后肢体肿胀怎么办、腰背肌锻炼以及石膏支具固定walkingboot等栏目都是一些骨折术后患者须知共性问题。

　　知识能够武装自己，帮助我们理解医生的建议，这些视频都是一些大白话，希望他们对大家的术后康复有帮助。

　　最后提一点，如果大家认为陈华大夫团队的专业精神值得推广，也希望大家到

　　 http://www..com/doctor/DE4r08xQdKSLBVNPyPv5LwmK7DLi.htm  ，留下自己看病宝贵经验。