如何预防心绞痛及护理事项
心绞痛属于一种常见的心脑血管疾病，其发病率是比较高的，在现实生活中很多人被心绞痛一直困扰着，严重伤害患者的身心健康，所以大家一定要采取有效的措施，争取使疾病得到缓解，同时也减轻患者的痛苦，接下来就有请专家为大家讲述心绞痛患者的预防保健措施及护理事项吧!
心绞痛患者如何预防保健呢?
(1)若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。
(2)减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
(3)冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
心绞痛的护理方式是什么?
1.注意低盐饮食(每日在5克左右)。少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食物。多食高蛋白。豆类。新鲜蔬菜瓜果等。
2.不宜过度紧张。劳累及情绪激动。不吸烟，少饮酒。咖啡或浓茶。
3.避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操，气功。太极拳、散步。冠心病人夜间最好不独居一室。
4.寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。
5.定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。有头痛。恶心、呕吐，心悸胸闷，心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。
6.冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或廖香保心丸。
以上内容讲述了心绞痛的预防保健措施及护理事项，相信能给患者提供到帮助，当患有心绞痛时，后果是很严重的，必须要接受及时的治疗才能够使疾病得到有效缓解，如果不重视的话就会加速病情的发展，同时增加治疗的难度，给患者也带来很大的伤害。
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