冠心病的人应该吃哪些食物
发布时间：2015-10-05 来源：中华康网
冠心病是一种心脏病，心脏在我们人体内的器官中，起到了一个非常关键的作用，如果没有了心脏，我们人类就无法存活，因此患有冠心病的患者一定要注意治疗，尤其是在饮食方面，冠心病的人应该吃那些，是一个严重的问题。
一、豆类：
豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
二、海产品：
能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
三、纤维类食物：
纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
四、大蒜：
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
五、洋葱：
具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
上面的食物都是得了冠心病的人应该吃的一些食物，因为对于冠心病患者来说，保护好自己的心脏才是最重要的，只有保护自己的心脏健康，才能保证的生命，而上述所列据的一些食物，对于心脏的保护有着非常显著的功效。
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