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图解冠心病人生活中的注意事项

    发布时间：2015-08-06   来源：中华康网   

　　近年来，我们会发现，周围人群中的冠心病病人越来越多~

　　 

　　除了按时服药，定期到医院随诊之外，这类病人在平时的生活中应该注意哪些问题呢？河北医科大学第二医院心血管内科裴玮娜

　　 

　　拥有健康的生活方式非常重要，下面我们通过几张图片来简单了解一下。

　　 

　　

　　低盐低脂饮食，说白话一些就是吃淡点儿，少吃油腻的东西，比如肥肉之类的，瘦肉可以适当的吃一些，多吃水果蔬菜，一定要戒烟，饮酒要适量；运动也要适度，不要做太激烈的运动，打打太极还是不错的。记住，出门的时候要随身带上消心痛或者硝酸甘油，以备不时之需。

　　 

　　

　　像刚才说的，肥肉就别吃了，瘦肉、鸡肉、鱼肉可以适量食用；鸡蛋黄也要控制，因为其胆固醇含量比较高，对心血管病人是不利的。

　　 

　　

　　烟确实要戒了（如果以前烟量过大，戒烟要循序渐进，否则可能会出现戒断症状），茶水不要饮浓茶。

　　 

　　

　　运动要控制火候，不要剧烈，否则极易让您的心脏出现问题哦~~

　　 

　　

　　注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要因为加班加点而忘记吃药。

　　 

　　总之，在平时的生活中，冠心病病人应该按时服药，尽可能保持情绪稳定，不要过度劳累，饮食注意少盐低脂，适当运动，备好急救药，一旦出现症状加重应及时到就近医院就诊。

　　祝每一个人都能拥有健康的心脏！健康的身体！

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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