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冠心病患者如何运动最正确

    发布时间：2016-02-02   来源：中华康网   

　　和正常人相比，患有像冠心病这样的性血管疾病的患者在运动中要注意把握量和力度，而且恰当的运动对于冠心病患者身体免疫力的提高有很重要的作用，冠心病患者如何运动最正确呐?下面是小编对于这个问题的回答，希望对于冠心病患者能够有帮助。

　　一、患者在运动前不能出现情绪波动较大的不良现象，容易使血液中的茶酚胺增加，运动的过程中会出现室颤的危险。因此对于心绞痛发作3天之内的患者不宜进行剧烈的运动。

　　二、患者在饭后不能立即进行身体的锻炼，尤其是饱餐后，进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

　　三、患者在运动的时候首先要有恒心，遵循循序渐进的原则。同时平时不运动者不要突然从事剧烈的运动，这是非常重要的一点。另外运动时患者应避免穿得太厚，影响散热，心率增快会使心肌耗氧量增加。

　　冠心病的注意事项：

　　1、环境温差较大时不宜洗澡

　　专家提示：环境温差较大的时候不适宜患者洗澡，因此浴室温度应保持在20—25℃，以减少对身体的刺激;同时更衣室与浴室的温差不要太大，以免着凉。

　　2、空腹或饱餐后不宜洗澡

　　患者在空腹的情况下不能洗澡，因为在洗澡时会消耗较多的能量，容易出现危险。饱餐后也不适宜洗澡，因为饭后肠胃开始工作，腹腔脏器处于充血状态，因此心肌的供血就会相对不足，心脏的负担较大。

　　3、情绪出现波动时不宜洗澡

　　患者在心情不好的时候，或者是情绪不稳定的时候要避免洗澡，容易导致冠状动脉发生痉挛，心肌的供血量减少，从而导致心肌梗死。因此要避免在情绪波动较大时洗澡，以免出现不测。

　　以上是小编对于“冠心病患者如何运动最正确”这个问题的回答。生命在于运动，冠心病患者的生命亦是如此。小编特别提醒冠心病患者在日常生活中千万不要一直卧床休息而忽略了锻炼的重要性。另外，运动后不要立即冲澡，否则会有危险。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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