夏季怎么做不痛经?
发布时间：2016-02-14 来源：中华康网
夏季怎么做不痛经? 炎热的夏天，办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这就是痛经表现，那么怎么做才不痛经呢?
夏季怎么做不痛经?
预防空调环境导致月经病的三个小方法
1.空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
2.要把室温恒定在26℃左右。
3.开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。
夏季怎么做不痛经? 希望为大家介绍了三个小方法，希望对您有所帮助，如您还想了解更多关于痛经的知识，可点妇科在线咨询有专家为您详细解答!祝您轻松过好这个夏天!
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