- 如何预防痛经的出现
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核心提示:痛经患者在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。这也是痛经的预防要点之一。还要...[详细]
2015-11-06 23:07
- 女性预防痛经的几种办法
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核心提示:保持均衡的饮食，多吃豆制品、奶制品、鱼、新鲜的蔬菜水果等有营养的食物。避免腥冷辛辣等刺激食物。另外还可以酌量补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E等。在我们生活中，痛经已经...[详细]
2015-11-02 08:54
- 预防女性痛经的方法主要有什么
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核心提示:足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。女性痛经在寒性体质女性较为常见，因为寒冷很多女性被痛...[详细]
2015-11-01 17:20
- 怎么练习瑜伽可以预防痛经
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现在很多女孩子都喜欢练习瑜伽，不仅是因为瑜伽可以塑形美体，而且对于预防痛经也有一定的功效，不过，有的女性在练习瑜伽的时候，急于求成，因此会选择了错误的锻炼方法，这样反而会加重痛经的...[详细]
2015-11-01 13:42
- 冬天预防痛经的方法都有些什么呢
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痛经，是一种可以发生在任何季节的疾病，很多女性在经期都会出现不同程度痛经的问题，很多女性痛经之后都会出现腹痛、腰疼这些问题，严重的女性都是需要卧床不起大的，其实痛经多是由于寒冷等原...[详细]
2015-11-01 00:16
- 预防痛经的方式有哪些呢
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核心提示:有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。痛经的预防方式主要有两个方面，一个是以病...[详细]
2015-10-30 22:46
- 想远离痛经女性要注意什么呢
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每个月总有几天是让很多女性会比较的痛苦的，其实这就是伴随着月经期来的痛经，经过严重的痛经的女性，总是要想办法远离痛经，其实想要在生活之中积极的远离痛经的话也不是什么难事，主要是需要...[详细]
2015-10-27 04:52
- 预防痛经要注意一些饮食的禁忌
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痛经和正常的经痛是完全不同的两种疾病，但是很多女性对于痛经疾病都没有足够的了解，这就给疾病的治疗带来了一定的困难。导致痛经的发病原因有很多，饮食也是造成痛经的发病原因之一。酒：酒会...[详细]
2015-10-25 12:13
- 痛经女性如何自我预防
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核心提示:少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问...[详细]
2015-10-21 19:05
- 如何预防痛经？
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每个月的经期是女性的标志，但是有很多女性在生活中可能没有注重生活习惯和饮食习惯，最后导致了痛经的发生。我们在生活中如何预防痛经呢?让我们通过本篇文章来详细了解一下关于痛经的预防措施...[详细]
2015-10-20 19:19
- 对于痛经我们该如何预防？
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虽然引起痛经的原因还是比较复杂的，但是我们也要做好痛经的预防，因为只有预防的好了，才可以减少痛经的发生，这样也就省去了后面的治疗，这样不仅使痛经患者减少痛苦，也可以减少金钱和时间上...[详细]
2015-10-19 06:10
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