痛经患者可以尝试哪些穴位按摩疗法
发布时间：2015-11-27 来源：中华康网
穴位按摩是针灸学的基础，对于痛经患者而言，采用穴位按摩的方法，可以在一定程度上，达到针灸的效果，所以痛经患者可以尝试一下，不过，穴位按摩方法是非常需要技巧的，患者有了痛经的问题后，最后在医生的指导下使用。
治女人痛经方法之穴位按摩
三阴交穴：
穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
太冲穴：
穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。
子宫穴：
穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
温馨提示：经常吃鸡蛋是可以预防痛经的，但是，如果女性为了预防痛经，而每天都吃好几个鸡蛋，那又是不正确的，因为当身体的蛋白含量过高时，也会引起其他的疾病出现，这时候内分泌更加会出现紊乱的迹象，导致痛经的问题越来越严重。
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