预防卵巢早衰的常用方法
发布时间：2015-12-18 来源：中华康网
都知道卵巢早衰是令很多的患者痛苦和不堪的疾病，因此早日摆脱卵巢早衰疾病带来的痛苦，是卵巢早衰患者苦苦追寻的结果。而要摆脱卵巢早衰的痛苦要注意了解卵巢早衰的原因和症状表现。卵巢早衰的预防就有很好的作用，下面就具体介绍一下。
临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补「肾阴肾阳」，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
1.按摩涌泉穴：俗称「搓脚心」，涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
2.按摩太溪穴：太溪穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。
3.按摩肾俞穴：肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第2腰椎棘突下，旁开1寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。
4.气海穴和关元穴：这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。
5.常搓腰眼穴：益肾壮腰暖宫。腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。中医认为，常按摩腰眼处，能温煦肾阳。方法是将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。
通过上面的介绍，卵巢早衰带给大家的危害是巨大的，目前很多的卵巢早衰患者，对卵巢早衰疾病并不了解，不知道自己是不是患了卵巢早衰，也不知道该怎么治疗，更不知道治疗卵巢早衰需要注意什么。
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