卵巢早衰吃什么健康
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
卵巢早衰吃什么好?很多人有这样的疑问，只有把握了卵巢早衰吃什么好，才能够帮助大家及早的恢复健康，接下来我们就对卵巢早衰吃什么好做详细的解读。
卵巢早衰吃什么好：
1、增加维生素c和维生素e的摄入
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50％。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、保证每天高钙饮食
研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46％的卵巢癌的发生率。
3、少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
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