中医食疗预防卵巢功能早衰

发布时间：2016-01-21 来源：中华康网

　　近年来，随着卵巢早衰发病率的逐渐升高许多女性朋友都越来越重视对卵巢的保养。现实生活中很多女性选择去美容院做卵巢保养，这其中有着很多安全隐患。专家建议，不妨试一试以下的中医食疗方，既不用花费太多，也没有副作用。

　　中医食疗预防卵巢功能早衰

　　1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

　　2.荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

　　3.十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

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