经常便秘的人要多吃哪些食物呢
发布时间：2015-09-05 来源：中华康网
大家应该都知道一个说法，那就是一天不排便的危害和抽三包香烟是等同的，可见便秘给我们身体带来多大的危害，因为便秘根据个体差异的不同，需要运用的治疗手段也是不一样的，很多便秘可以通过食疗来改善，那么经常便秘的人要多吃哪些食物呢?
萝卜汁
制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。
功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。
核桃芝麻糊
制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。
功效：适合长期慢性便秘的老年。
土豆蜜汁
制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。
功效：适合气血两虚的便秘。
以上所提到的就是饮食调节便秘的一些偏方，希望大家能多进食一些，小编还要说明，饮食疗法也不是万能的，一旦自己的病情经过调理还是不见好转，就最好到医院听取医生的意见，这样才能让便秘尽快远离我们!
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：老年便秘怎么办
- 下一篇：便秘吃这些药，当心“毁“肠子
相关文章
- 便秘后需要吃什么食物呢
- 吃什么可以缓解习惯性便秘呢
- 便秘要怎么饮食
- 改善便秘吃什么好
- 便秘什么适合多吃
- 便秘吃什么好
- 便秘的饮食
- 便秘该如何饮食
- 便秘应注意的饮食原则
- 你的饮食引发了便秘吗?
- 怎样合理的饮食远离便秘
- 便秘的饮食疗法有什么
- 便秘会导致患者死亡吗
- 对于便秘生活中过于常见，几乎每个人都有发生过，于是人们认为是小病，没什么大不了的，以为便秘可治可不治。便秘果真是像我们想的那样简单吗?医生指出，便秘的隐藏危害大...
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
免费提问
