引发便秘的常见原因是什么
发布时间：2015-07-05 来源：中华康网
便秘的危害是非常大的，如果不能够及时的治疗，导致病情严重还有可能引发多种肛肠疾病，会让患者痛苦不堪，给患者的身体健康和生活都带来了严重的影响，那么是什么原因导致的便秘呢?下面我们一起来了解一下吧。
(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。
(3) 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
上面就是关于引发便秘的几个因素的介绍，朋友们如果有以上几点不利因素的发生一定要注意了，如果不及时的纠正就有可能导致便秘，小编提醒大家导致便秘的主要原因是和我们的不良生活习惯有着生大的关系，所以大家一定要养成好的生活习惯和有规律的饮食习惯。
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