老年性便秘的症状及缓解方法
便秘是一种常见的疾病，而且发病人群比较广泛其中老年人患便秘的几率是非常高的，所以一定要引起大家的重视一旦老年人患有便秘，就要及时的采取治疗措施千万不要让疾病发展下去，那么小编要为大家介绍一下老年性便秘的症状表现以及缓解方法，希望能帮助到患者。
老年性便秘的症状
1、梗阻症状
梗阻症状是老年性便秘患者常常出现的症状，主要是由于粪块在乙状结肠和直肠内过度臃滞，病人常有下腹胀压感，甚至发生阵发性腹部绞痛、腹胀、肠型、肠鸣音亢进等肠梗阻的老年性便秘症状。长期便秘病人可出现轻度毒血症症状，如食欲不振、精神萎靡、头晕乏力及全身酸痛等。
2、排便困难
排便出现问题是便秘最直接的特点，据临床显示：在患病时，老年性便秘症状为排便次数明显减少，严重者1周以上不能排便。并常有里急后重、欲便不畅等症状。
3、少量粘液
老年性便秘患者在患病时会出现粪便于结粪便在直肠型便秘时多成大块，在痉挛型则成坚硬小粒粪便似羊粪状。干硬的大便的机械刺激引起直肠教膜分泌粘液，因此老年性便秘症状有时仅有少量粘液徘出。
老年人得了便秘该如何缓解呢
首先，在饮食上要注意，老年人身体需要营养，但也不能每餐都大鱼大肉，毕竟肉类不容易消化，你要荤素搭配，素菜里面的纤维素是促进消化的，搭配起来才不会便秘。希望你注意。
然后就是，经常便秘的话，每天都要坚持吃一两根香蕉，或者吃红薯也行，这两个食物都是促进消化的，有助于排便，希望你注意哦。我以前便秘的时候也经常这么做，效果还不错。
最后就是，还要注意注意，不能经常熬夜，老年人的新陈代谢本来就比较慢，而晚上也是很好的代谢时间，如果休息不好的话，是很容易便秘的，特别是晚上十一点到凌晨两点这段时间要把握好。
除了上面的建议之外，你还要多喝水，便秘的话，身体内部是比较缺水的，多喝水能给身体补充水分，对治疗便秘是很有好处的。
关于老年性便秘的症状表现以及缓解方法，在上述文章中已经做出了详细的介绍，希望对患者有所帮助，得了便秘千万不要大意，一定要及时的看医生，如果长时期便秘而得不到治疗的话就很有可能导致并发症的出现，从而给患者带来更大的伤害，所以一定要慎重治疗。
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