引起便秘的原因与日常生活有关
发布时间：2015-12-14 来源：中华康网
近年来，患上便秘的人群是越来越多，这样的人群很广泛，便秘是一种很常见的现象，很多人都会出现，也因此很多人没有将便秘当回事，认为大不了就吃点腹泻药之类的。专家表示：便秘的危害很大，而引起便秘的原因与我们的日常生活有关。
【引发便秘的因素】
1、缺乏运动，会使肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，很容易出现便秘。
2、过度劳累、精神紧张 会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
3、平常喝水较少，致使肠道内干燥润滑剂减弱，摩擦增大，肠道内的东西就不易排出。
4、不规律的饮食及习惯：毫无规律的饮食习惯和营养摄取不平衡，会引起肠道平衡失调。
5、用一些有损肠道的药品，导致肠道内有益菌群遭到捕杀，引起消化不良，最终形成便秘。
6、工作忙碌紧张，很多人憋着大便，不及时排便，时间一久，会导致肠道排便神经反映迟缓。
专家提醒：便秘会引发多种疾病，而且便秘会导致人体的毒素无法排除，严重的威胁了人体的健康。
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