肥胖者容易患上便秘的原因有哪些呢
发布时间：2016-01-28 来源：中华康网
肥胖者和便秘是相互影响的。如果人体内的食物纤维偏少的话，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了，经常出现这样的情况的话，就很容易导致便秘了。排便困难的话，体内的毒素和废物就无法及时正常的排出了，当然会导致肥胖了。那么肥胖者容易便秘的原因有哪些呢?
1、肥胖者的腹肌及膈肌普遍较正常人薄弱，而排便时又主要是通过腹肌、膈肌等肌肉的收缩，增加腹内压而使粪便排出，而造成了排便困难。
2、肥胖者普遍多睡少动，肥胖症患者由于腹部脂肪增多，腹腔相对狭小，腹压减退，横膈运动减少，运动减少造成肠蠕动减弱，排便困难，出现便秘、痔疮的症状。
3、肥胖者肠道内外积聚了大量的脂肪，造成肠道细胞微绒毛吸收功能受到影响，肠管不能正常蠕动，导致消化了的食物不能顺利排出体外引起便秘。
4、肥胖者在害怕肥胖的心理作用下，主动采取减少食物量的方法进行减肥，导致食物中纤维素的摄取量大幅度减少，纤维素对肠道蠕动的刺激作用不够引起便秘。这也是造成肥胖者在实施减肥饮食疗法过程中出现便秘情况的一个主要原因。
专家提醒：对于便秘的患者切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘。
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