冬季便秘患者饮食法则
发布时间：2016-02-14 来源：中华康网
便秘应注意的饮食原则有什么呢？认识到这些饮食原则对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。
一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：
1.宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2.平时应多喝开水，有助于大便的软化。
3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
5.适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
上面是便秘治疗方法专题专家介绍的关于便秘的饮食原则的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最好时机。
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