预防阴道炎的六要点

    发布时间:2015-07-18   来源:中华康网   

核心提示: 经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  阴道是女性很重要的部位,健康的性行为和做好个人卫生,对于预防阴道炎是很有帮助的。但是,很多女性即使这样还是会患上阴道炎,这是为什么呢?除了上述两点以外,预防阴道炎还是有其它方面要做好的,下面小编为大家总结了六点。

  六大习惯可以让你避开阴道炎

  1、讲究个人卫生

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒。

  2、养成便前洗手的好习惯

  人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  3、多喝水

  炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

  4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  5、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。

  6、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  以上,就是可以预防阴道炎的六要点,希望能够带给大家一定的帮助。我们只要养成良好的生活习惯,要预防阴道炎也不是什么难事。除此之外,蜂胶对于预防阴道炎也是很有帮助的哦。

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