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      1、不吸烟。已有吸烟习惯的人，一定要下决心戒烟。 2、主要食用植物油。不吃或少吃动物油脂、奶油及各种油腻食物。吃油脂的量，每天不能超过20克。3、减少你吃肉的数量，每天不要超过...[详细]
    2015-01-15 23:05
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