首页> 儿科> 小儿肥胖症> 概述

儿童过于肥胖怎么办

发布时间：2015-12-05 来源：中华康网

　　肥胖相信大家都不陌生，随着人们生活水平的提高，患有肥胖的人也越来越多。不仅是成人，孩子也患有肥胖疾病，给我们的健康带来严重的而威胁。那么，儿童过于肥胖怎么办呢？下面小编就给大家分享一篇文章，希望能有所帮助。

　　首先要注意饮食，限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于2g/kg/d。碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳属必要。食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。

　　有些家长为肥胖儿过分忧虑，到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使患儿加强信心，改变过食少动的习惯。

　　应提高患儿对运动的兴趣，成为上学爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。每日运动量约1小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。

　　对青少年一般不鼓励用药。有时可用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲，一般用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服，每日2次，仅给6～8周的短期疗程。

　　并发气促、低氧血症及心力衰竭时，除给3347焦耳(800卡)左右的低热量饮食外，给予强心剂、利尿剂和低浓度气氛吸入，进行抢救，不可用氧过多以免掏呼吸。抗凝血治疗似可防止血栓形成。

　　我们通过阅读上述文章内容，对于儿童肥胖的知识，相信都有了一定的认识和掌握。肥胖给我们带来很多疾病的发生，孩子正式长身体的时候，过于肥胖会导致生长缓慢，家长们一定要引起注意，适当的控制孩子的饮食，加强身体锻炼，有效的帮助患儿减少肥胖带来的困扰。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家立即咨询