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小儿肥胖症减肥应注意哪些问题

    发布时间：2016-01-26   来源：中华康网   

　　面对孩子的肥胖，虽然很多家长们都知道了这种疾病的危害，但是很多家长们显得素手无策，随着人们生活水平的提高，孩子的营养水平也是直线上升，这就造成了孩子们的越来越胖，家长们因此也越来越多的了解到了肥胖症带来的危害，那么孩子在肥胖症减肥过程中应注意些什么呢?让我们大家一起来看一下吧：

　　(1)减肥应采用循序渐进的方法：肥胖症患者由于体内已经存在代谢紊乱的情况，因此，在减肥过程中不可强求什么时间内一定要达到什么样的标准，更不可采用所谓的“快速减肥法”以避免代谢紊乱加重。如果你想采用间歇禁食疗法进行减肥，一定要在医生的严密观察和指导下进行。如果你想采用完全禁食疗法，则一定要在有条件的医疗单位中进行。

　　(2)体重最好减轻到正常体重或比正常体重稍高一点(+5%)为佳。千万不要把体重减轻到比正常体重还低。

　　(3)无论是使用饮食疗法或运动疗法，或者是两者配合使用进行减肥治疗，如果不能持之以恒，当你停止这些疗法后，很可能会引起体重回升。

　　(4)最好保持在基本相同的条件下进行体重测量。这样做可以避免各种人为的误差发生，保证测量的可靠性(可参阅“肥胖症患者怎样观察、测量体重变化”)。

　　以上是我们介绍的肥胖症减肥过程中应该注意的问题，家长们了解了吗?虽然新闻、报刊上经常刊登某人1个月减了十几千克或几十千克体重的报道，但对于这类的报道，我们建议大家不要盲目相信，更不可胡乱采用。

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